Γεια! Έχω ακούσει podcasts καθώς και βιβλία ενώ τρέχει τελευταία (εντάξει για λίγο τώρα). Ωστόσο, έχω πάντα μουσική στο τηλέφωνό μου για δύσκολες διαδρομές όταν απαιτώ πρόσθετη ώθηση ή για διαδρομές tempo. Τα podcasts κάνουν το χρόνο να περάσει απίστευτα γρήγορα (αλλά μην βοηθάτε τα πόδια μου να πάνε γρήγορα για ταχύτητα.)
Είμαι ακόμα στην κατάσταση Adnan Syed από τη σειριακή σεζόν 1 καθώς και να ακούω podcasts για αυτό. Είμαι επίσης καταναλωμένος με τις συνομιλίες του TED ιδανικές τώρα! όπως αυτό.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Η τρέχουσα ιδέα παραμένει υγιής κατά τη διάρκεια της επιδημίας Covid19
Τρέχουσα ιδέα να παραμείνετε υγιείς κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορώνα. Μπορείτε να τρέξετε καθώς και να περπατήσετε έξω κατά τη διάρκεια της διαμονής στο σπίτι; Εδώ είναι μια συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να εμποδίσετε να αγγίξετε τη συμφωνία σας …
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 25 δευτερολέπτων
Επόμενο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
04:49
Ζω
00:00
08:21
02:25
Αλλά όταν θέλω να βγάλω τη ζώνη ή τα τελευταία μίλια από ένα τρέξιμο μεταβαίνει στη μουσική καθώς και αυτό βοηθά να συνεχίζω όταν είναι δύσκολο. Γρήγορη, διασκεδαστική μουσική με βοηθά να συνεχίζω όταν είμαι απλώς έτοιμος να γίνω και με τη μακρά πορεία μου. Έτσι, εδώ είναι μια λίστα με τις καλύτερες νέες μελωδίες για το καλοκαίρι! Κοιτάξτε με το προτιμώμενο σας, ώστε να μπορώ να το προσθέσω στη λίστα μου!
Τραγούδια καλοκαιρινής λειτουργίας
1. Panda από τον Desiigner
2. Μην με απογοητεύστε από τους Chainsmokers
3. Αυτό είναι για το οποίο ήρθατε από τον Calvin Harris Ft Rihanna
(βίντεο για αυτό είναι για το οποίο ήρθατε)
4. Προσιτές συγκινήσεις από τη Sia
5. Εγώ επίσης από τον Meghan Trainor
6. Το σπίτι μου από τον Flo Rida
7. Συγγνώμη από την Beyonce
Αγαπήστε αυτό το βίντεο από την Beyonce καθώς και την Serena Williams. Φοβερο.
8. Για δωρεάν από τον DJ Khaled Ft Drake
9. Όλη η μέθοδος από τον Fat Joe, Remy Ma & Jay Z
10. Εγώ, εγώ και εγώ από g eazy
11. Hype από τον Drake
12. Δοκιμάστε ό, τι από τον Shakira
Τιμητική αναφορά: Δεν μπορώ να σταματήσω το συναίσθημα από τον Justin Timberlake
Τόνισα την άλλη μέρα ότι έσπαζα τη μουσική μου με κάποιο τρόπο – πιστεύω ότι ίσως να έχω διαγράψει κάποιες μελωδίες ή λίστες αναπαραγωγής από το τηλέφωνό μου ενώ προσπαθούσα να αφαιρέσω τη μνήμη. Γιούχα. Τουλάχιστον έχω αυτές τις νέες μελωδίες για να τρέξω, όπως και θα βάλω το προτιμώμενο μου επαναλαμβανόμενο – κάνει οποιοδήποτε άτομο το κάνει αυτό;
Τρέξιμο
Σήμερα το πρωί έκανα 6 μίλια καθώς και 21 ημέρες επισκευής Extreme Upper Fix.
Το Vegas ήταν ο πιο αστείο bit talker πρόσφατα – συχνά απλά επιθυμεί να συνομιλήσει, συχνά είναι ειρηνικός για μέρες.
Τρώω
Έχω ένα φιλικό προς το περιβάλλον smoothie καθημερινά τελευταία! Είναι τόσο ζεστό μετά το τρέξιμο, θέλω απλώς ένα ψυχρό smoothie καθώς και μερικά φρούτα. Ένας εκπρόσωπος από το Beachbody μόλις πρόσφατα μου έστειλε ένα τεράστιο πακέτο Shakeology καθώς και ποτά απόδοσης για να δοκιμάσω καθώς και να καταναλωθώ με τη σκόνη πρωτεΐνης. (Giveaway σύντομα!)
Είναι απλώς σκόνη πρωτεΐνης, πάγος, σπανάκι, γάλα αμυγδάλου καθώς και περιστρεφόμενος αναμικρός!
Ερώτηση: Ποια είναι η προτιμώμενη προπόνηση σας ιδανική τώρα;
Όχι στη λίστα θα είχα δηλώσει γενναία.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:
Ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι με μια online δυσκολία που τρέχει – αστεία τρέξιμο μιμίδια
Ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι με μια online δυσκολία που τρέχει – αστεία τρέξιμο μιμίδια
τα καλύτερα αστεία τρέξιμο μιμίδια στο Instagram @RuneAtrepeat ακριβώς πώς να παραμείνετε υπεύθυνοι σε μια online δυσκολία που τρέχει και
Η λίστα αναπαραγωγής καλύτερων διακοπών
Η λίστα αναπαραγωγής καλύτερων διακοπών
Χριστουγεννιάτικη λίστα αναπαραγωγής. Πάνω από 40 μελωδίες διακοπών για τη λίστα αναπαραγωγής ή προπόνησης. διασκέδαση καθώς και γρήγορες μελωδίες για το holi
Τραγούδι για το καλοκαίρι …Τραγούδι για το καλοκαίρι …
Το καλοκαίρι που τρέχει με συντονισμό με το καλοκαίρι Lovin από το λίπος της κινηματογραφικής ταινίας. Διασκέδαση Tune αφιερωμένη στο καλοκαίρι που τρέχει καθώς και τρέξιμο Budd
21 Finest Running Tunes Playlist 2020
21 Finest Running Tunes Playlist 2020
Εκτέλεση playlist 2020. 21 καλύτερες μελωδίες του Οκτωβρίου 2020. Εκτελέστε ταχύτερα καθώς και διασκέδαση με νέα μουσική καθώς και όλα
7 Summertime τρέχει hacks για να σας βοηθήσει να τρέξετε το καλύτερο
7 Summertime τρέχει hacks για να σας βοηθήσει να τρέξετε το καλύτερο
7 Το καλοκαίρι που τρέχει ιδέες για την εκπαίδευση δρομέων για έναν αγώνα σε ζεστό και υγρό καιρό. Hot Weather Condition τρέχει ιδέες για νέους δρομείς και
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4 τρέξιμο, τρώγοντας καθώς και ενημερώσεις ανάγνωσης
Εβδομάδα κατάρτισης μαραθωνίου 4. Disney World Dopey Δυσκολία Εκπαίδευση Ενημέρωση. Ημερολόγιο τροφίμων καθώς και βιβλία για να ακούσετε ενώ τρέχετε
⚡ από το ShareaHolic
.