γιατί αυτό είναι το πέμπτο blogaversary μου σκέφτηκα ότι θα γυρίσω πίσω εκεί που όλα ξεκίνησαν.
Όχι, όχι μέχρι εκεί …
Τα νεότερα μου βίντεο
4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτήν την προπόνηση γρήγορης δύναμης στο σπίτι για τα πόδια, τους γοφούς και τις γλουτές σας. Δεν απαιτείται εξοπλισμός.
Γέφυρα
Kicks Donkey – Εναλλακτικές πλευρές
Clamshells – Εναλλακτικές πλευρές
Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Το Podcast ανακεφαλαιώνει από τις 6 Αυγούστου
07:26
Ζω
00:00
08:21
04:49
Αλλά στο καθημερινό blog για τα τρόφιμα που rer ήταν και να σας δείξει τι έφαγα σήμερα.
Πρώτον, έτρεξα. Είναι αυτό το πράγμα που μου αρέσει να κάνω πρόσφατα … 6 μίλια για να είμαι ακριβής.
Το πρωινό ήταν αυγό και τοστ. Ω, και πολύ παγωμένος καφές μέχρι να το χάσω παντού. Όπως για το Real B – κατάφερα να το πάρω ακόμη και στις κουρτίνες. Όταν πετάω κάτι που πηγαίνω μεγάλο.
Μέσα από το πρωί έφαγα πολλά καρύδια. Έχω φάει υπερβολικές ποσότητες καρύδια τελευταία. Είναι εντάξει.
Μεσημεριανό! Μια όμορφη σαλάτα. Αλλά είμαι σπασμένος. Έφαγα μπροστά από την τηλεόραση. Προσπαθώ να μην το κάνω αυτό, αλλά δεν είμαι τέλειος.
Σήμερα το απόγευμα έφαγα το υπόλοιπο ελληνικό γιαούρτι του TJ μου με τη Stevia και το φυστικοβούτυρο. Ήταν απίστευτα.
Στη συνέχεια, έκανα μια βόλτα και έφτασα σε έναν από τους φίλους μου στο τηλέφωνο. Αστεϊσμός. Μόλις κράτησα το τηλέφωνο στο αυτί μου και προσποιήθηκε ότι κάποιος μου μιλούσε έτσι δεν αισθάνθηκα μοναξιά.
Το δείπνο ήταν ένα υγρό burrito ήταν πράσινο salsa επειδή είναι νόστιμο. Και επειδή είμαι Μεξικανός.
Και για να γιορτάσω τα 5α γενέθλια του Rer έχω ένα φοβερό επιδόρπιο…
Επιδόρπιο – σοκολάτα κανέλας με κορδέλες fudge. Δεν μπορώ. Δεν μπορώ να συζητήσω πώς αυτό με κάνει να νιώθω τόσο ευχαριστημένος στον κόσμο…
Μπά! Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι σταμάτησα το blogging μου, παίρνει όλη τη νύχτα.
Ερώτηση: Πότε ήταν η τελευταία φορά που φάγατε μπροστά από την τηλεόραση;
Έχω φάει σόλο πολύ πρόσφατα, γι ‘αυτό συνήθιζα να προσπαθώ να μην προσπαθώ να μην χαλαρώσω.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε να τα επιλέγετε:
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
15 Fast Pre Run Snack Ιδέες
Τι να φάτε πριν τρέξετε και πότε να φάτε. 15 Fast Pre Run Snack Ιδέες για νέους δρομείς και εκπαίδευση για μισό μαραθώνιο
Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων
Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω μια γρήγορη ανασκόπηση του τρέχοντος, τρώγοντας και … επαναλαμβάνοντας. Ω, και τελικά καταγράφω
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Q & A -May Part 2 – Θα κάνω τα παιδιά μου να τρέχουν; Πώς μένω παρακινημένος να τρώω υγιεινά…
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω ένα νέο γύρο ερωτήσεων από εσάς και τους εικονικούς φίλους σας! Αυτά ήταν μερικά καλά q
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
Ευχαριστημένος το νέο έτος από το Run Eat Repeat!
ΕΥΧΑΡΙΣΜΕΝΗ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ !! Επιστρέφω από το Lil Time Off και θέλω να σας στείλω τις καλύτερες ευχές για το 2022. Μου λείπεις και το blogging και F
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast 89 Καλύτερη ζωντανή καθοδήγηση και χειρότερα podcast recs
Εκτελέστε το Eat Reath Podcast 89 Καλύτερη ζωντανή καθοδήγηση και χειρότερα podcast recs
Podcast που καλύπτει τις καλύτερες διακοπές τροφίμων και τις χειρότερες νέες συστάσεις podcast – ή τις εκπομπές που με έσφαξαν. Τρέξιμο nΕ & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Ε & Α σχετικά με το διαισθητικό φαγητό & binging, προτάσεις για το καλοκαίρι και πολλά άλλα!
Τρέχοντας τρόφιμα γυμναστήριο διαισθητικές ερωτήσεις και απαντήσεις. Προτάσεις για το καλοκαίρι, τι να κάνετε εάν είστε κατάθλιψη και
⚡ από το ShareaHolic
.